Dominic Lacasse демонстрирует физическую подготовку, в данном случае силу рук.


Сперва кажется что накачивать мышцы рук совершенно нет нужды, тем более в современном обществе. Человек ходит на ногах, и рукам такие нагрузки в жизни достаются редко. Однако, вся фишка не в результате, а в процессе. Тренировка, в первую очередь происходит моральная (сила воли), потом дисциплина, ну а далее, конечно здоровье, режим, правильное питание и т.д.

Занимайтесь спортом!

О как! Оказываются что националисты и скинхэды это школьники 1990-ых годов рождения! А в телевизоре все время и на всех каналах говорят что виноват Сталин :

- Сталин виноват в том, что в 1920-ых годах на Кавказе обнаружили нефть. В период глобальной индустриализации страны, на Кавказ поехали со всей страны, инженеры, врачи, учителя, и из глухих деревень построили города, настроили заводы, школы, больницы, аэропорты и т.д.

- Сталин виноват в том, что дикие племена остались жить в каменном веке. Воровали, грабили, угоняли в рабство, убивали. Разные кавказские народности не желали не только работать на своей земле, но и вообще мирно жить. Действительно - с чего бы, ведь они вообще никогда не работали.

- Сталин виноват в том, что со временем казаки ослабели и уже не могли сдерживать дикие племена промышляющие грабежами.

- Сталин виноват в том, что с конца 1980-ых на Кавказе резали русские семьи, когда-то работавшие на местных заводах, в школах, больницах. Оставшиеся в живых русские, бросали имущество и бежали "к своим", но в России они никому не нужны. Им плевали в лицо и называли беженцами. Никакой поддержки, они стали бомжами.

- Сталин виноват в том, что в 1990-е кавказцы рванули в центр России, и через десяток лет заполонили города. Естественно ехали они не работать, а воровать, грабить, угонять в рабство, убивать.

- Сталин виноват в том, что в 2010-ом создана специальная программа Хлопонина, по переселению жителей Кавказа в регионы России, (из бюджета выделяется 330 тыс. руб., на каждого переселенца)

- ну и наконец, конечно Сталин виноват, что Русский народ не толерантен (не терпим). Русский народ, которого режут как баранов, начал возмущаться. Вот наглецы -  как посмели ?

Во всем виноват Сталин и его приспешники! Который уже год, брызжа слюной, уверяют нас в этом Кургинян, Млечин, Сванидзе (передача "Суд времени"). Но, вроде в учебниках писали что Сталин скончался в 1953 году, как же так, нестыковочка получается. Но усомнится в словах данных дарований нельзя, ведь кто в телевизоре тот главней, делаем вывод - Сталин жив и лично воспитал "не правильную" молодежь.

МАКС
umaksa.net

Эфир 16 декабря 2010 г

в выпуске:

- Подробности расследования уголовного дела по факту убийства фаната «Спартака» Егора Свиридова. почему были отпущены – как выясняется, с грубыми нарушениями — друзья Аслана Черкесова, да и он сам.

- Оперативники ГУ МВД по ЦФО освободили москвича, захваченного в заложники под Рязанью.

- В Перми – трагедия и скандал. 5-летняя девочка упала и сломала нос. Во время операции и подачи наркоза медики не обратили внимания на то, что катетер был введен неправильно. В результате образовался тромб и девочке вынуждены были в спешном порядке ампутировать ручку. Сейчас местные врачи от всего открещиваются. Врачи ответили - "ну значит судьба такая".

- Афера на сотни миллионов рублей или дорога в никуда. В Томской области местный депутат-бизнесмен обвел вокруг пальца всех, включая федеральные власти.


смотреть онлайн


46 минут

7 различий между мужчиной и женщиной

«У нас осталась сотня до зарплаты»
Возьми половину и купи продуктов, которых бы хватило на неделю».

В этом случае женщина постарается накупить на выделенную сумму крупы, овощей, курицу… Словом, что-нибудь недорогое, что можно растянуть на несколько дней , не голодая, но и не тратясь слишком сильно.

Мужчина принесет из супермаркета литр пива, полкило креветок и пачку недешевого печенья. На справедливое возмущение женщины он ответит, что купил ее любимое печенье, поэтому нельзя сказать, что он не думал о семье.

«На выходные запланирован ремонт на кухне»
До выходных женщина постарается вынести с кухни всё, что может разбиться, а также накроет клеенкой мебель, которую не хотелось бы заляпать краской.

Мужчина подойдет к вопросу более масштабно – обдерет обои и кафель, соскребет известь с потолка. Возвращать кухню в человеческое состояние он начнет в лучшем случае через несколько месяцев – после десяти напоминаний и двух скандалов.

отрезано, далее по ссылке

25 вещей, которые нужно срочно успеть сделать, до 01 января 2011 года

01. Купить 100-ваттную лампочку
Электрические лампы мощностью 100 Вт и более с 1 января 2011 года не допускаются к обороту на территории России.
Об этом сказано в законе «Об энергосбережении и повышении энергетической эффективности и о внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации». Постепенно исчезнут из продажи и другие лампы накаливания: с 1 января 2013 года запланирован запрет на оборот электроламп мощностью 75 Вт и более, а с 1 января 2014 года — мощностью 25 Вт. Мировым лидером в борьбе за низкое энергопотребление выступает Англия. Здесь лампы накаливания в 75 и 100 ватт были запрещены еще в 2009 году, а с 1 января 2011 года под запрет попадают лампочки мощностью более 40 Вт.

02. Пройтись по Парижу в парандже
С 1 января 2011 года во Франции вступает в силу запрет на ношение в общественных местах мусульманской одежды, скрывающей лицо женщины. Под запрет попадают, таким образом, чадра, паранджа и никаб. Штраф за нарушение составит €150. Значительно больший штраф предусмотрен для мужчин, принуждающих женщину к ношению такой одежды — €30 000.
14 сентября Сенат Франции практически единогласно (246 членов выступили «за» и только один — «против») проголосовал за этот закон. Запрет распространяется на всех, включая туристов из других стран, однако под него попадают только разновидности одежды, которая закрывает лицо.

Так, прикрывающий лишь волосы платок хиджаб носить по-прежнему разрешено. В течение почти месяца противники закона ждали сообщения, что по поводу запрета думает Конституционный суд, который мог счесть, что документ нарушает права части граждан. Однако 8 октября 2010 года документ был одобрен и в этой инстанции.

отрезано, далее по ссылке

10 фактов об Америке и америкосах

10 место: Средний американец потребляет в год 800 граммов жевательной резинки. 50% всей выплюнутой жвачки оказывается на тротуарах, скамейках в парках и под сиденьями в общественном транспорте.

9 место: Согласно статистике, во время чемпионата США по американскому футболу средний американский трудящийся тратит на работе на обсуждение матчей 10 минут в день. Ущерб от невыполненных обязанностей составляет по стране более 800 миллионов долларов.

8 место: Средний американец, придя на прием к врачу, высказывает свои жалобы за 23 секунды. 68% обращений к врачам в Америке так или иначе связаны с наличием лишнего веса или курением.

отрезано, далее по ссылке

вышел 2-ой ролик фильма

Запрещенный прием
Sucker Punch

сюдя по унылому музону и повтору эффектов из 1-го ролика, особо надеется уже не на что...



Форсаж 5
Fast Five

После выхода 1-го фильма Fast & Furious была мода на уличные гонки, EA games выпустила игру Need for speed Underground (и 2-ую часть, ставшую и оставшуюся на протяжении 6 лет самой успешной по мнению фанатов). Сейчас мода на уличные гонки прошла, и это видно по трейлеру. В нём меньше ездят, а больше стреляют из крупнокалиберного автоматического оружия, это вам не негритянские разборки с золотыми пистолетиками, тут позвали здоровяка Дуэйна Джонсона (фильм DOOM) ловить героев-бандитов на крутых тачках (Вин Дизель, Пол Уокер).


релиз 28 апреля

перевод оставляет желать лучшего, особенно порадовали как перевели слоган   «Destination: Рио-де-Жанейро», это жесть!

ну а сайт www.форсажпять.рф тоже ржачно, особенно буковки www в начале  и что щас там просят ввести пароль!

Кто такие программисты, как они выглядят, и другие каверзные вопросы жителям Ижевска!

Я узнал много нового!